黃桃是桃類(lèi)的一種，以黃為稱(chēng)乎，但它的營(yíng)養(yǎng)高，通常吃它可以提高免疫力，潤(rùn)喉止渴等功效，小編做了甜品------黃桃罐頭，酸甜爽滑，入口香甜，家里人都愛(ài)吃它，吃的贊不絕口。
【防治冬季上呼吸道甜品黃桃罐頭】
主料：黃桃2個(gè) 、
輔料：冰糖90g、
步驟：
自制黃桃罐頭的做法步驟1.備好所需食材：冰糖和2個(gè)黃桃（約500g）
自制黃桃罐頭的做法步驟2.黃桃洗凈去皮，去核，切小塊放入鍋中
自制黃桃罐頭的做法步驟3.放入冰糖
自制黃桃罐頭的做法步驟4.再倒入冷水，水量與黃桃持平，也可以略少點(diǎn)
防治冬季上呼吸道甜品黃桃罐頭
自制黃桃罐頭的做法步驟5.蓋上蓋子，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘，把黃桃煮軟即可
自制黃桃罐頭的做法步驟6.煮好后開(kāi)蓋放涼后裝入干凈的玻璃瓶中，密封好放入冰箱冷藏
自制黃桃罐頭的做法步驟7.要吃的時(shí)候盛入碗中即可，夏天吃涼的非常爽口哦
防治冬季上呼吸道甜品黃桃罐頭
黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃桃富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)；儲(chǔ)存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調(diào)節(jié)脂肪代謝；提供膳食纖維；節(jié)約蛋白質(zhì)；解毒；增強(qiáng)腸道功能。富含維生素c,維c具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。
黃桃的食用效果
1.養(yǎng)陰補(bǔ)虛
黃桃能夠補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
2.生津止渴
防治冬季上呼吸道甜品黃桃罐頭
黃桃潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
3.活血祛瘀
黃桃能夠促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證。
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