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兒童節(jié)日甜品紅薯甜筒

來源:健康一線   2017年05月25日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  天氣冷了,小朋友不能再吃冰激凌了,但是家里來客人要怎么辦呢?今天小編來教大家做甜品冰激凌,不需要冷藏,就能食用,接下來就學(xué)習(xí)一下甜筒的做法吧?

  【兒童節(jié)日甜品紅薯甜筒】

  主料:紅薯60g、芋頭60g、牛奶20g、脆筒2個(gè) 、

  輔料:糖珠1g、煉乳10g、

  步驟:

  紅薯甜筒的做法步驟1.紅薯上鍋蒸熟。

  紅薯甜筒的做法步驟2.芋頭也要提前蒸熟。

  紅薯甜筒的做法步驟3.紅薯和芋頭里都加入煉乳,然后分別都?jí)撼赡酄睢?/p>

  紅薯甜筒的做法步驟4.紅薯里分次加入牛奶,攪拌成比較稀的泥狀。

  紅薯甜筒的做法步驟5.芋頭里分次加入牛奶,攪拌成比較稀的泥狀。

兒童節(jié)日甜品紅薯甜筒

  紅薯甜筒的做法步驟6.將芋泥先塞入脆筒底部。

  紅薯甜筒的做法步驟7.將紅薯泥裝入裱花袋中。

  紅薯甜筒的做法步驟8.擠在脆筒內(nèi),表面撒上糖珠。

  紅薯甜筒的做法步驟9.成品。

兒童節(jié)日甜品紅薯甜筒

  小貼士

  1.脆筒是現(xiàn)成的,可以在淘寶上買到。

  2.紅薯泥最好過篩一下,或者用料理機(jī)打細(xì)膩,這樣在用裱花嘴擠得時(shí)候會(huì)很順滑。

  紅薯的食用效果

  1.抗癌

兒童節(jié)日甜品紅薯甜筒

  有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

  2.通便減肥

  吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無法被消化吸收,能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動(dòng),通便排毒,尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。

  3.提高免疫力

  紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

  4.抗衰老

  抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機(jī)體的衰老進(jìn)程。

  誰應(yīng)該閱讀《兒童節(jié)日甜品紅薯甜筒》?答案是:幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?!秲和?jié)日甜品紅薯甜筒》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題,天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南,通過閱讀《兒童節(jié)日甜品紅薯甜筒》不僅能夠了解健康的秘密,進(jìn)而掌握自己的命運(yùn),擁有健康美麗的人生。

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