天氣熱時，不防喝些湯水，鴨肉性寒食物，配上山藥、蟲草茶等食材煲湯，清湯美味，湯水好喝又營養(yǎng)，夏季男性補腎離不開它。
【夏季男性湯品蟲草花鴨湯】
主料：鴨肉500g、淮山300g、蟲草花20g 、
輔料：杞子5g、生姜3片、清水適量、
步驟：
1.準備食材
2.鴨肉斬大塊冷水下鍋、放入姜片
3.大火煮開
4.撈出洗干凈雜質(zhì)，放入電飯煲內(nèi)膽
夏季男性湯品蟲草花鴨湯
5.加入適量清水
6.合上蓋通電按煲湯功能
7.這時準備好淮山去皮切段泡水里防氧化，蟲草花沖洗一下，枸杞。
8.湯煲一個小時后，加入淮山、蟲草。
夏季男性湯品蟲草花鴨湯
9.再煲半小時，湯好調(diào)入適量鹽即可享用。
10.成品
11.成品
夏季男性湯品蟲草花鴨湯
小貼士
鴨肉先焯水后再煲湯，淮山、蟲草花等后半小時再放入煲湯。
蟲草花的食用效果
益肝腎 補精髓 止血化痰
夏季男性湯品蟲草花鴨湯
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