最近因天氣原因，家里有感冒的朋友，可以做一道養(yǎng)生湯，治療風(fēng)熱感冒，效果超好，蔥須蘿卜湯，熬上一鍋，全家食用，清肺熱止咳、利咽等功效，治療效果顯著，不防一試。
【治療感冒止咳蔥須蘿卜湯】
主料：蔥須50g、白蘿卜450g、
輔料：蜂蜜適量、
步驟：
1.準備好所有的食材。
2.蔥須連著一些蔥白清水洗凈。
3.白蘿卜去皮切片。
4.鍋中加入適量的純凈水，放入蔥須和白蘿卜。
治療感冒止咳蔥須蘿卜湯
5.加蓋大火煮開小火燉煮20分鐘。
6.白蘿卜煮爛關(guān)火。
7.吃的時候加入一勺蜂蜜，早晚空腹食用。
治療感冒止咳蔥須蘿卜湯
小貼士
蔥須最好連著一些蔥白一起燉煮，食療效果更佳。
喝的時候稍微冷涼加入一勺蜂蜜食用，可增加止咳化痰的功效。
蔥的食用效果
1.促進食欲
蔥有助于食欲的增進。同時與維生素B1含量較多的食物一起攝取時，維生素B1所含的淀粉及糖質(zhì)會變?yōu)闊崃浚岣呋謴?fù)疲勞的作用。
2.預(yù)防老年癡呆
治療感冒止咳蔥須蘿卜湯
有舒張小血管，促進血液循環(huán)的作用，有助于防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活和預(yù)防老年癡呆的作用。
3.強身健體
經(jīng)常吃蔥的人，即便脂多體胖，但膽固醇并不增高，而且體質(zhì)強壯。
4.防癌抗癌
可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。
5.治療感冒
其中的發(fā)性辣素還通過汗腺、呼吸道、泌尿系統(tǒng)排出時能輕微刺激刺激相關(guān)腺體的分泌，而起到發(fā)汗、祛痰、利尿作用。是治療感冒的中藥之一。
6.降三高
蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用。
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