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酸辣解饞韓國(guó)小吃炒年糕

來(lái)源:健康一線   2017年05月25日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  喜歡韓式美食嗎?炒年糕的做法有多種,今天做道讓大家解饞韓式小吃----炒年糕,酸辣美味,年糕Q彈,美味的小吃還在等什么,趕緊學(xué)習(xí)做來(lái)吃吧。

  【酸辣解饞韓國(guó)小吃炒年糕】

  主料:年糕150g、魚(yú)餅100g、洋蔥50g、胡蘿卜50g、

  輔料:香油適量、鹽適量、韓式辣椒醬20g、糖2g、胡椒粉2g、生抽10ml、蔥段適量、熟芝麻適量、雞精1·5g、

  步驟:

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

  2.年糕切斷,魚(yú)餅切條,洋蔥胡蘿卜洗凈切絲。

  3.炒鍋倒入香油燒熱,倒入洋蔥和胡蘿卜翻炒出香。

  4.加入韓式辣椒醬。

酸辣解饞韓國(guó)小吃炒年糕

  5.再加入生抽。

  6.加入白糖。

  7.加適量的鹽。

  8.在加適量的清水,大火煮上2分鐘。

酸辣解饞韓國(guó)小吃炒年糕

  9.再倒入年糕和魚(yú)餅。

  10.加入少許胡椒粉。

  11.大火煮開(kāi)小伙燉煮。

  12.直到年糕湯汁收稠,放入熟芝麻和蔥段。

  13.加入適量的雞精翻炒均勻關(guān)火。

酸辣解饞韓國(guó)小吃炒年糕

  小貼士

  年糕煮至最后,要不停地翻炒,以免年糕粘鍋。

  湯汁可稍微多一點(diǎn),年糕蘸著湯汁吃,才會(huì)更有味。

  鹽要適可而加,辣椒醬已經(jīng)很有咸味了。

  年糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸辣解饞韓國(guó)小吃炒年糕

  年糕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。

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