長期坐著辦公或者勞動(dòng)時(shí)，女性朋友經(jīng)常腰酸背痛，有時(shí)站立都很難，有了這道甜品就不用愁，接下來就學(xué)習(xí)祛風(fēng)食譜-----銀耳燉櫻桃，嫩滑爽口，酸甜美味，常喝能美容祛風(fēng)的作用哦。
【治療女性腰酸痛銀耳燉櫻桃】
主料：銀耳1朵、櫻桃400g、
輔料：黃冰糖適量、
步驟：
1.準(zhǔn)備食材。
2.銀耳提前溫水泡發(fā)。
3.泡發(fā)的銀耳去根撕成小朵再次洗凈備用。
4.將銀耳放入電飯鍋中，加入適量的水。
治療女性腰酸痛銀耳燉櫻桃
5.選取電飯鍋的寶寶粥功能，它本身的設(shè)定是1個(gè)半小時(shí)。
6.將櫻桃洗凈去蒂備用。
7.一個(gè)半小時(shí)后，程序結(jié)束，放入櫻桃
8.加入冰糖。
治療女性腰酸痛銀耳燉櫻桃
9.再次啟動(dòng)電飯鍋寶寶粥功能，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。
10.軟糯的銀耳和櫻桃開始享用吧，熱食涼食皆可。
治療女性腰酸痛銀耳燉櫻桃
小貼士
1選擇一個(gè)你常用的鍋，電壓力鍋，電飯鍋，燉鍋皆可，建議選擇可以慢燉的鍋，這樣可以將銀耳的燉得軟糯。
2糖尿病患者不宜食用。
櫻桃的食用效果
1.抗貧血
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2.防治麻疹
櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
治療女性腰酸痛銀耳燉櫻桃
3.祛風(fēng)勝濕
能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4.收澀止痛
櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5.養(yǎng)顏駐容
常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
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