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家常菜香辣杭椒香菇肉醬

來源:健康一線   2017年05月25日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  因天氣熱,好多家庭都不做飯,點(diǎn)餐送外賣,你還在叫外賣嗎?今天做的這道家常菜,完全滿足大家的胃口,這道杭椒香菇肉醬,做法簡單,把香菇、杭椒、豬肉一起炒制,最后用春餅皮卷在一起食用,又香又辣,保你吃的過癮。

  【家常菜香辣杭椒香菇肉醬】

  主料:香菇6朵、豬肉200g、

  輔料:油適量、鹽適量、杭椒6支、八角2個、姜4片、黃豆醬3大勺、糖1小勺、

  步驟:

  1.準(zhǔn)備食材。

  2.肉絞成餡,不必太細(xì)

  3.香菇也絞或者切碎。

  4.將鍋中放入比平時炒菜多一倍的油,放入姜片和八角炒香后撈出。

家常菜香辣杭椒香菇肉醬

  5.再將鍋中放入蔥花炒香。

  6.將肉餡放在鍋中。

  7.煸炒至肉餡變色,加入黃豆醬。

  8.充分炒出炒出香味后再加入香菇。

家常菜香辣杭椒香菇肉醬

  9.再次炒勻后淋入少許水,慢慢炒香炒干,讓肉和香菇的味道充分溶合。

  10.加入切碎的杭椒炒勻即可關(guān)火。

  11.將肉醬和苦菊黃瓜一起放在東北大煎餅中。

  12.卷好即可食用。

家常菜香辣杭椒香菇肉醬

  小貼士

  1喜歡淡一點(diǎn)的口感,兩大勺醬即可。三勺醬的口感偏咸,更適合長時間一點(diǎn)的保存。

  2杭椒根據(jù)自已的承受辣的能力而放

  3干香菇更入味,但需提前泡發(fā)。

  香菇的食用效果

  1. 提高機(jī)體免疫功能

家常菜香辣杭椒香菇肉醬

  香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生,并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。

  2. 延緩衰老

  香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內(nèi)的過氧化氫有一定的消除作用。

  3. 防癌抗癌:

  香菇中含有的另外一種化合物--香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍,是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹花(又名貝葉多孔菌,俗稱云蕈、栗蘑、蓮花菌)相比,它的降低血壓和抵御癌癥的功效更強(qiáng)。

  4. 降血壓、降血脂、降膽固醇

  香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì),能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病。

  5.治療疾病

  香菇還對糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用,又可用于消化不良、便秘等。

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