每個女性減肥都有她的方法，但小編減肥，一般飲品也要加入其它，下午茶改成它了----玉米飲，味道清甜，香濃的玉米味，超好喝哦。
【消除肥胖饑餓飲品玉米飲】
主料：玉米大半根、
輔料：糖1大勺、水適量、
步驟：
1.將甜玉米洗凈
2.放入鍋里蒸熟
3.蒸熟后剝成粒
消除肥胖饑餓飲品玉米飲
4.將玉米粒放入料理棒量杯中
5.加入1小杯的熱水和1勺糖進去
6.用料理棒裝打成糊汁即可。
消除肥胖饑餓飲品玉米飲
小貼士
糖和水的量可以根據(jù)個人的口感來增減
玉米的食用效果
1.減肥
食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
消除肥胖饑餓飲品玉米飲
植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
3.降血壓降血脂
豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
4.增加記憶力、抗衰老
刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
5.明目
經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米 ,緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線 .
6.促進胃腸蠕動
可防治便秘、腸炎、腸癌等。
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