火龍果選擇制作美食還是選擇紅心火龍果，做出來好看哦，今天用紅火果做了冰淇淋，配上黑加侖與餅干，食物搭配驚艷，清涼爽滑，好吃極了。
【自制夏季冰品火龍果冰淇淋】
主料：紅心火龍果1個、
輔料：百醇餅干2根、黑加侖3顆、
步驟：
1.火龍去皮，切成塊
2.放入冰箱冷凍一晚上
3.放入慢汁機(jī)里面
自制夏季冰品火龍果冰淇淋
4.壓出冰淇淋來
5.裝飾上水果，餅干就可以了！
自制夏季冰品火龍果冰淇淋
小貼士
添加自己喜歡的堅果或者糖漿之類的更美味！
火龍果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.保護(hù)胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。
3.美白皮膚
自制夏季冰品火龍果冰淇淋
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、
6.促進(jìn)消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
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