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祛濕美食青紅辣椒炒花蛤

來源：健康一線 2017年05月25日手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　夏季花蛤正是肉肥美的時候，可以炒或者做湯吃，它的營養(yǎng)高，夏季吃它可以祛濕排毒，今天做了美味的辣椒炒花蛤，脂肪低，肉質(zhì)鮮美，很有味道哦。

　　【祛濕美食青紅辣椒炒花蛤】

　　主料：花蛤750g、辣椒120g、

　　輔料：蔥10g、食用油15ml、鹽5g、雞精5g、姜適量、蒜適量、

　　步驟：

　　1.準(zhǔn)備好材料，花蛤洗凈，青紅辣椒切塊

　　2.鍋燒熱，放油涮一下鍋

　　3.放入花蛤炒勻

　　4.放入蔥姜蒜炒勻

祛濕美食青紅辣椒炒花蛤

　　5.放入鹽，雞精調(diào)味

　　6.放入青紅辣椒炒勻即可出鍋

　　7.味道鮮美的炒花蛤出鍋享用

祛濕美食青紅辣椒炒花蛤

　　文蛤的營養(yǎng)價值

　　文蛤有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效，對肝癌有明顯的抑制作用，對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效。食用文蛤，有潤五臟、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受國內(nèi)外食客歡迎。

　　文蛤的食用效果

祛濕美食青紅辣椒炒花蛤

　　清熱利濕化痰散結(jié) 潤五臟止消渴健脾胃治赤目增乳液

　　誰應(yīng)該閱讀《祛濕美食青紅辣椒炒花蛤》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！鹅顫衩朗城嗉t辣椒炒花蛤》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《祛濕美食青紅辣椒炒花蛤》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。

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