小寶寶很挑食怎么辦,為了吸引他們吃飯,特意推薦這道小雞飯團,可愛的造型,米飯、蔬菜、水果三者搭配,營養(yǎng)翻倍,讓孩子吃的開心又營養(yǎng)。
【兒童挑食營養(yǎng)食譜巧做小雞飯團】
主料:干梔子花6顆、大米200克、
輔料:巧克力少許、草莓3顆、海苔2片、
步驟:
巧做小雞米飯團的做法步驟1.干梔子花放在碗中加入清水提前泡水6個小時以上
巧做小雞米飯團的做法步驟2.泡好的梔子花過濾后,取適量梔子花水放入淘好的大米鍋中同煮熟做成黃色米飯備用
巧做小雞米飯團的做法步驟3.白色米飯為普通大米米飯的制作,我這是取兩次做的米飯制作的,要想快,就要提前備好這兩種米飯,需要的時候回鍋蒸熱即可
巧做小雞米飯團的做法步驟4.把米飯放入甜甜圈模具中壓實,再翻過來再壓一遍,漂亮的甜甜圈形狀就可以做成了。這款甜甜圈模具很大的,做一兩個就足夠一個孩子的食用量,也可以換成小的甜甜圈模具制作
兒童挑食營養(yǎng)食譜巧做小雞飯團
巧做小雞米飯團的做法步驟5.再把黃色米飯用保鮮膜包起來揉成一個球形放在白米飯中間,做雞寶寶。造型完工后用海苔或巧克力筆表畫出小雞和雞媽媽的眼睛表情和雞爪部分,用草莓或其他紅色食材制作雞嘴巴,雞爸爸的雞冠,雞冠可以剪成心形形狀
巧做小雞米飯團的做法步驟6.做好了哦,小雞媽媽出去捉蟲子了,今兒個是雞爸爸們帶著孩子們一起快樂玩耍,這些雞爸爸聚在一起好有愛啊
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巧做小雞米飯團的做法步驟7.再曬兩張成品圖
巧做小雞米飯團的做法步驟8.成品圖
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大米的食用效果
1.嬰兒輔助飲食
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有益于嬰兒的發(fā)育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。
2.補充營養(yǎng)素的基礎食物
米粥具有補脾、和胃、清肺功效。
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