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西安小吃臘汁肉夾饃

來源:健康一線   2017年05月25日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  西安小吃最有名就是肉夾饃了,效仿他們的做法,在家做了臘汁肉夾饃,空心饃夾上做好的肉西,酥軟香味十足,兩者吃到嘴里絕美了,唇齒流香,那好不好,你試一試吧。

  【西安小吃臘汁肉夾饃】

  主料:帶皮帶骨五花肉800g、老湯1碗、冰糖15g、白糖5g、紅棗2個、香葉2片、桔皮2片、桂皮1塊、八角1個、花椒1小撮、干山楂4片、小蔥1根、姜1塊、

  輔料:面粉600g、酵母粉3g、鹽2g、臘汁油30g、清水280克280g、

  步驟:

  臘汁肉夾饃做法步驟1.備好香料:紅棗2個、香葉2片、桔皮2片、桂皮1段、八角1個、花椒1小撮、山楂4片、蔥1根、姜1塊

  臘汁肉夾饃做法步驟2.帶皮帶排骨的五花肉提前泡半小時,清洗干凈。

  臘汁肉夾饃做法步驟33.然后將肉焯燙出血污,倒掉臟水,再次清洗干凈。

  臘汁肉夾饃做法步驟4.鍋里加油10克、冰糖15克、白糖5克用中小火慢慢地將糖融化成為棕色。

西安小吃臘汁肉夾饃

  臘汁肉夾饃做法步驟5.然后將肉和香料下鍋炒出香料香味,同時讓肉包裹上糖色,微微發(fā)黃。

  臘汁肉夾饃做法步驟6.全部移入高壓鍋中,加老抽、老湯和水,加壓15分鐘。

  注:老湯是以往煮肉的鹵汁,凍結(jié)后下面是醬色的鹵汁,上面是一層白油。只用下面的鹵汁煮肉,白油留著打饃用。

  臘汁肉夾饃做法步驟7.待到解壓后,試試味道加鹽調(diào)味,這時肉還沒有完全透爛,翻個面,再加壓15分鐘。

  臘汁肉夾饃做法步驟8.這一次已經(jīng)完全酥爛。用筷子就可將肉輕松分開。

西安小吃臘汁肉夾饃

  臘汁肉夾饃做法步驟9.在煮肉的同時我們來打饃。

  臘汁肉夾饃做法步驟10.將醒發(fā)好的面團揪成小劑。

  臘汁肉夾饃做法步驟11.取一小份,搓成長條壓扁,卷起,再豎起壓扁,搟開成窩窩狀圓餅(專業(yè)的是用中間鼓兩頭尖的搟面杖)。

  注:不能搟平,到后面你就知道為什么?我這也是做過才知道。

  臘汁肉夾饃做法步驟12.這張圖窩窩狀圓餅形,看的較清楚,不過做得不夠標(biāo)準。

西安小吃臘汁肉夾饃

  臘汁肉夾饃做法步驟13.將餅放入鍋中,蓋上鍋蓋,用中小火煎烙。

  臘汁肉夾饃做法步驟14.一面上色后翻面烙另一面。

  臘汁肉夾饃做法步驟15.備上一些爽口可以生吃的小菜,如青椒、香菜、蒜苗、甜椒、生菜等,可以解除一些大肉的膩口

  臘汁肉夾饃做法步驟16.取出鹵肉剁剁碎,加些肉湯汁。

西安小吃臘汁肉夾饃

  臘汁肉夾饃做法步驟17.再拌上些蒜苗、西芹、甜椒。

  臘汁肉夾饃做法步驟18.將饃剖開,夾入肉。吃吧,真是太香了!

西安小吃臘汁肉夾饃

  五花肉的營養(yǎng)價值

西安小吃臘汁肉夾饃

  豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

  五花肉的食用效果

  味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。

  誰應(yīng)該閱讀《西安小吃臘汁肉夾饃》?答案是:幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?!段靼残〕耘D汁肉夾饃》是當(dāng)代的熱點話題,天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南,通過閱讀《西安小吃臘汁肉夾饃》不僅能夠了解健康的秘密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。

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