夏季炎熱,人體易上火口干,咽紅,這時可以喝些祛火冰飲,馬蹄、香梨做成的冰品,口感獨特,檸檬的清香,能趕走夏季帶來的所有煩惱。
【馬蹄香梨檸汁】
主料:馬蹄100g、香梨2個、青檸1個 、
輔料:海鹽適量、冰塊適量、
步驟:
1.馬蹄加入V906原汁機中榨汁
2.香梨加入V906原汁機中榨汁
3.杯口沾水,滾上一層海鹽
冰飲馬蹄香梨檸汁
4.在杯中放入適量冰塊,倒入馬蹄汁和香梨汁(3:1)
5.切開青檸,擠上一兩滴青檸汁
冰飲馬蹄香梨檸汁
小貼士
馬蹄去皮后,泡在水中會防止氧化。
荸薺的食用效果
1.促進生長發(fā)育
能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節(jié)酸堿平衡,因此荸薺適于兒童食用。
2.降血壓
對降低血壓有一定效果,還對癌腫有防治作用。
3.整腸通便
有潤肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進大腸蠕動,所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。
冰飲馬蹄香梨檸汁
4.消熱解毒
飯后生吃開胃下食,胸中實熱,消宿食,制粉食有明耳目、消黃疸、解毒的作用。
總結:馬蹄本身是香甜的,清脆爽口,用它做的冰飲,喝起來香甜,有效的祛火降暑的作用。
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