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寒冷干燥季節(jié)湯譜紅蘿卜玉米煲豬利

來源：健康一線 2017年05月27日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　美女自述的保養(yǎng)秘方總是格外吸引人，像今天要推薦給大家的紅蘿卜玉米豬脷湯，它能美白潤(rùn)膚，而在現(xiàn)下寒冷的干燥季節(jié)里，經(jīng)常飲用溫暖滋潤(rùn)的湯水能起到養(yǎng)生、養(yǎng)顏的作用，對(duì)女人來說，就是最好的保養(yǎng)品了。

　　3-4人份

　　做法：

　　1.將帶肉豬脷洗凈，汆水片刻，除掉腥味和血水；撈起后瘦肉切塊，豬脷切厚片；

　　2.紅蘿卜洗凈，切塊；玉米去衣，洗凈切成段；

　　3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

　　功效：

　　滋陰潤(rùn)燥，美白靚膚。