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治療冬季上火最好的中藥食療食譜

來源：健康一線 2017年05月27日手機看

結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

　　伴隨人們度過寒冷冬季的暖氣、空調(diào)、火鍋，都比較容易使人出現(xiàn)咽喉干痛、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)將這些癥狀統(tǒng)稱為上火。人們習慣服用三黃片、牛黃解毒片等降火藥，但醫(yī)學專家提醒，上火分很多種類，一定要對癥下藥，否則會適得其反。

　　專家表示，治療上火要注意三點：一是選用中藥。中藥能通過調(diào)理全身達到治本的目的，而西藥只能針對癥狀治標。二是對癥下藥。如治“中焦火”宜用清胃散，治“心火”用導赤散，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等，但最好在醫(yī)生指導下用藥。三是注意“郁滯”是防治上火的重要環(huán)節(jié)。冬季是陽氣潛藏的季節(jié)，選用降火藥就要注意嚴防過傷陽氣。

　　另外，上火的時候飲食也要注意，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，但有的水果屬于熱性水果，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等，會引起上火，盡量少食用。