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春季養(yǎng)生 叉燒包

來源:健康一線   2017年06月07日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  “飲早茶”是廣東人獨(dú)特的喝茶習(xí)俗。而飲早茶時的茶點(diǎn),即是茶水與點(diǎn)心。茶有紅茶、綠茶、烏龍茶、花茶等種類,點(diǎn)心的種類就更多了,最常見的是各種包子,諸如叉燒包、水晶包、水籠肉包、蝦仁小籠包、蟹粉小籠包,以及其他各類干蒸燒賣,各種酥餅,各種餃子,還有各種粥、豬腸粉、云吞等等。

叉燒包的做法:

  1、熱鍋,倒入A材料中的芝麻油和花生油,再將蔥段、洋蔥絲和姜片放進(jìn)鍋內(nèi)爆香至金黃色

  2、再倒入A材料中的100克清水和其它材料,煮3分鐘左右,隔去蔥渣等

  3、迅速倒入B材料進(jìn)鍋中

  4、繼續(xù)煮至芡汁呈濃稠狀

  5、將叉燒切成指甲大小的簿片

  6、將茨汁和叉燒拌勻即成餡料

  7、將40克老面和150克清水調(diào)勻

  8、將300克低筋面粉倒進(jìn)廚師機(jī)的攪拌桶內(nèi)

  9、用橡皮刮刀將面粉和水拌勻

  10、開啟廚師機(jī)的2檔攪拌

  11、攪拌至面團(tuán)成團(tuán)即可

  12、放2835度的室溫下進(jìn)行發(fā)酵10個小時左右即成面種

  13、在發(fā)酵好的面種里加入150克細(xì)砂糖

  14、先用橡皮刮刀將糖和面種稍混合,然后開啟廚師機(jī)的2檔攪拌至糖溶化

  15、加入臭粉,繼續(xù)攪拌,再加入20克豬油攪拌均勻

  16、加入150克低筋面粉和15克泡打粉,繼續(xù)攪拌

  17、攪拌成光滑的面團(tuán)

  18、將面團(tuán)分成25個33克左右的小面團(tuán)

  19、取一小塊面團(tuán),搟開成中間厚四周簿的圓形

  20、在面皮中間放上適量的餡料

  21、右手食指和拇指環(huán)住面皮邊緣向內(nèi)聚攏

  22、一直聚攏到完全收口,不要讓包子餡料暴露在外

  23、將做好了叉燒生坯放進(jìn)墊了油紙的蒸籠內(nèi),大火燒開鍋內(nèi)的水,把蒸籠放上去,蓋上蓋大火蒸

  24、一直保持大火蒸67分鐘即可,香甜的叉燒包就出爐了

  叉燒包制作小貼士:

  1、叉燒包給人的第一印象就是開口微笑的面皮,想要讓蒸好的叉燒包呈“開花”狀,必須使用高品質(zhì)的低筋面粉,并使用面種發(fā)面,在和面的時候還要加入一定的泡打粉、白砂糖和臭粉。臭粉是食用碳酸氫銨,在蒸制的過程中會揮發(fā)掉。

  2、面種不能發(fā)酵過度,通常夏天是10個小時,冬天是12個小時左右,如果發(fā)酵過度,則在蒸制的時候會發(fā)不起來。

  3、在搟皮的時候不要過于用力,讓面皮保留彈性和一定的厚度,這樣包好的叉燒包蒸制過程中更容易開花。并且在包叉燒包生坯的時候,一定要讓開口合攏,不要露出餡心,否則也會影響開花效果。

  4、做出來的叉燒包如果粘牙,算是失敗的,加入豬油可以讓蒸好的叉燒包吃起來口感不粘牙。

  5、在調(diào)配叉燒餡的時候,芡汁的濃度很關(guān)鍵,由于使用不同的淀粉勾芡,芡汁的濃度也會不同,所以可以不要一次把水淀粉猛地倒入鍋中,而是邊攪拌,邊緩緩加入水淀粉,如果過稠可以加入少量熱水調(diào)和反之則再加入水淀粉。

  6、包好的叉燒包生坯如果一次吃不完,可以放入冰箱冷凍室凍起來下次再吃,取出后不必化凍,等蒸鍋上大氣后放入蒸鍋直接蒸制即可。

  原料介紹:

  低筋面粉蛋白質(zhì)含量平均在8.5%左右,因此筋度弱,常用來制作口感柔軟、組織疏松的蛋糕、餅干、花卷等。 如果找不到低筋面粉,可以用80%中筋面 .

  看到這么美味的叉燒包,制作簡單,原料廣泛您還等什么呢!

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