夏季，媽媽們?yōu)榱私o寶寶降溫，可謂花樣百出呀！有的媽媽就選擇給寶寶吃些水果，那怎么做能滿足挑剔的小寶寶呢？下面小編就來教教大家一些寶寶的降溫的水果的做法吧！
什錦果羹
準備：蘋果、梨、香蕉、橘子各半個，糖蓮子5顆，山楂糕10克，白糖25克，桂花少許，藕粉15克，清水適量。
做法：
1.蘋果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁兒，放入盤中；
2.山楂糕切成同樣大小的丁兒，另裝碗待用；
3.藕粉用少量清水調(diào)好；
4.鍋內(nèi)放入清水燒開，下入白糖、糖蓮子和蘋果、梨、香蕉、橘子丁兒；
5.再燒開后，用小火煨一二分鐘，并用調(diào)好的藕粉勾成羹；
6.最后加入糖桂花離火，拌入山楂糕丁，放陰涼處晾涼即成。
夏季推薦給寶寶的幾種降溫的水果食譜
香蕉羹
準備：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水適量。
做法：
1.香蕉剝?nèi)ネ馄ぃ玫肚谐尚∑?/p>
2.藕粉用少許清水調(diào)好待用；
3.將牛奶倒入鍋內(nèi)，兌入少量清水，置火上燒開，然后加入香蕉片，白糖；
4.再燒開后，將調(diào)好的藕粉徐徐倒入鍋內(nèi)攪勻，開鍋后離火冷卻即成
菠蘿羹
準備：鮮菠蘿肉25克，紅櫻桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水適量。
做法：
1.菠蘿切成與櫻桃同樣大小的丁兒；
夏季推薦給寶寶的幾種降溫的水果食譜
2.櫻桃摘去柄，用水洗凈；
3.藕粉用少許清水稀釋調(diào)好待用；
4.將菠蘿放入鍋內(nèi)，加入冰糖和適量清水置火上燒開，然后下入櫻桃
5.再燒開后，用小火煨2~3分鐘，倒入調(diào)好的藕粉，邊倒邊攪勻，開鍋后離火晾涼即成。
蘋果羹
準備：蘋果50克，白糖15克，藕粉5克，清水適量，鮮橘子皮一塊。
做法：
1.蘋果洗凈，削皮，用刀剖成兩瓣兒，挖去果核，切成小碎塊；
2.藕粉用少許清水調(diào)開待用；
3.將切成碎塊的蘋果放入鍋內(nèi)，加入鮮橘子皮和清水，放旺火上燒開后用小火煮4~5分鐘；
夏季推薦給寶寶的幾種降溫的水果食譜
4.撈出橘皮，加入白糖，倒入藕粉漿，隨倒隨攪，再燒開后，將鍋離火晾涼即成。
鮮桃羹
準備：鮮桃，白糖。
做法：
1.鮮桃刷凈毛，用水洗凈，放入開水中燙一下，撈出剝?nèi)ヌ移ぃ书_去掉桃核，再切成小塊；
2.把水倒入鍋內(nèi)，加入白糖，放火上燒開后，下入切好的桃塊，再燒開后，用小火煨兩分鐘，將鍋離火晾涼即成。
特點：濃濃甘甜，清涼爽口，寶寶極愛吃。
夏季正是大量的新鮮水果上市的季節(jié)，香甜可口的各類水果一定很合寶寶的胃口，但水果雖好，也不能讓寶寶貪吃哦，家長們要講究科學的食用方法，讓寶寶吃的營養(yǎng)，吃的健康。
柿子：大量食用柿子會在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石，使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。
夏季推薦給寶寶的幾種降溫的水果食譜
因此，寶寶一次不能吃太多，并且不能吃皮。
甘蔗：寶寶食用過量的甘蔗，會使體內(nèi)血糖濃度增高，引發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)小癤腫或癰腫，嚴重時還可能引起菌血癥。
寶寶體內(nèi)糖分過量，會使寶寶體質(zhì)呈現(xiàn)酸性，降低身體免疫功能，誘發(fā)感冒或皮膚感染。因此，寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。
柑橘：在食用柑橘時，一定注意寶寶的喉嚨不要被卡到；如果被卡到可以用手指摳取，嚴重時要及時就醫(yī)治療。
草莓：媽媽最好用自來水不斷沖洗，洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好在淡鹽水或淘米水中浸泡5分鐘，可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物。
清洗時注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進入果實內(nèi)部，造成污染。
菠蘿：吃菠蘿一定要用鹽水泡，如果不用鹽水先泡，抓著菠蘿就吃，“菠蘿酶”對于寶寶口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，寶寶會有麻、刺痛的感覺。
食鹽能抑制菠蘿酶的活力。因此，當給寶寶吃鮮菠蘿時，最好先用鹽水泡上一段時間，就可以抑制菠蘿酶對口腔黏膜和嘴唇的刺激，同時也會感到菠蘿更加香甜了。
各位媽媽，你們學會了怎樣給寶寶做降溫的水果食譜了嗎？
夏季推薦給寶寶的幾種降溫的水果食譜
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