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美味豬蹄的做法

來源:健康一線   2017年06月07日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  經(jīng)常在大街小區(qū)都可以看到買豬蹄的商鋪,因為豬蹄含有膠原蛋白質(zhì),對人體是非常有益的一件事件。雖然很好但豬蹄的做法不易掌握,那么豬蹄要怎么做才好吃呢?今天小編推薦幾種不同的做法!

  紅燒豬蹄

  原料:豬蹄750克。

  調(diào)料:鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

  制作:

 ?。?)將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透后放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

 ?。?)用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調(diào)至淺紅色為度。

 ?。?)加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開后除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色后,移至小火燉爛,收濃汁即成。

  豬蹄瓜菇湯

  藥材:紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克,當(dāng)歸5克

  原料:豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許

  制作:

  1.香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊備用。

  2.豬前蹄去毛洗凈剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃耆、當(dāng)歸放入過濾袋中備用。

  鍋內(nèi)入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開后,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續(xù)者5分鐘,最后加入鹽調(diào)味即可。

  功效:養(yǎng)血、通絡(luò)、下乳、適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱、乳汁不足者。

  大蹄扒海參

  主料:水發(fā)海參750克,豬蹄2個。

  調(diào)料:植物油800克(實耗約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克,白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕淀粉適量,雞湯1.5公斤。

  制作:

 ?。?)豬蹄刮洗干凈,在外側(cè)劃上一刀,用開水煮透,撈出控去水分后放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。海參洗凈后用直刀一世兩半待用。

 ?。?)炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松,并烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。把勢放入炒勺內(nèi),再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉(zhuǎn)過來,再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。將蔥、姜揀出,取出墊,將海參放入勺中3分鐘,用濕淀粉勾芡,淋入蔥姜油即成。

  特點:色澤紅亮,蹄質(zhì)香爛,海參綿軟可口。

  紅燒豬蹄

  主料:豬蹄

  調(diào)料:冰糖,大料,花椒,蔥,姜,醬油,料酒,鹽,香油。

  方法:

  1先將豬蹄切成兩半,放入開水中燙一下,變色后,取出,用水沖凈浮末。

  2蔥切段,姜切片之后用刀拍松。

  3炒鍋中加入香油,燒熱后,放入冰糖,(一般四個豬蹄放10里左右的冰糖。)燒至冰糖融化

  4加入花椒,大料,爆出香味后,加入蔥姜,料酒,醬油,下豬蹄,燒炒之后,加水沒過豬蹄。

  5燒開后,加鹽調(diào)好味道。

  6用小火燒至豬蹄軟爛,放大火收至湯汁濃稠,即可出鍋。

  7好了,可以盡情享受香氣四溢的紅燒豬蹄了。

  香辣美容蹄

  主料:生豬蹄750克配料:花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。

  制作過程:

  第一步,先將生豬蹄在火上燒一下,去毛,然后切成塊狀放入油鍋炸至表皮微焦。

  第二步,將炸至微焦的豬蹄放入熱水中焯一下,去掉焦糊味。

  第三步,把冰糖放入鍋中炒成焦糖色,備用。

  第四步,把大料、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜放入鍋中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的豬蹄放入水中煮制,大約1個小時。在這個過程中,加入鹽和味精,還要把制成的焦糖色不斷地加入水中,使豬蹄上色。

  第五步,把煮熟的豬蹄撈出,裝盤。再把花椒和干紅辣椒用少許油煸至辣椒微黃,出鍋淋在豬蹄上,再在其上撒上一些芝麻。

  口味特點:香辣咸鮮菜品。 功效:美容養(yǎng)顏。

  鹵豬蹄

  原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。

  制作:

  1.豬蹄切塊后,用水燙過取出。

  2.將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。

  煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

  備注:海山醬是一種甜辣且?guī)逑阄兜尼u料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、淀粉等。

  另外據(jù)從醫(yī)學(xué)的角度來講,豬蹄是多用途的。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這是生物大分子組成的膠類物質(zhì),持續(xù)用之對人體皮膚等都用很大的益處。

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