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下午茶甜點核桃干果磅蛋糕

來源:健康一線   2017年06月08日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  在冬季人比較愛吃些甜食,這道甜品有著豐富的干果,為蛋糕的風(fēng)味提升不少,每咬一口就能吃到干果,真是回味無窮,全家人一起來享受這道甜品吧。

  【核桃干果磅蛋糕】

  【主料】

  雞蛋3個、面粉180g、泡打粉2g、蔓越莓干40g、可脯40 g、櫻桃干40g、椰子條40g、

  朗姆酒適量、核桃70g

  【輔料】

  黃油180g、糖180g、

  【做法】

  1.大的果干切小塊,用朗姆酒提前浸泡半小時

  2.黃油+糖打松發(fā)

  3.分次加入打散的蛋液,攪拌均勻

  4.加入過篩的粉類攪拌均勻

  5.加入果干攪拌均勻

  6.加入核桃攪拌均勻

  7.倒入模具180度烘焙35分鐘

  8、成品裝盤可以吃了

  小貼士

  1:做磅蛋糕的主要技巧就是黃油和雞蛋的充分打發(fā),避免油水分離的現(xiàn)象,所以在制作時黃油一定要提前室溫軟化,如果很急用,可以用微波爐或隔水加熱,但要注意,不能讓黃油變成液態(tài),如果是加熱過度,需要重新放到冰箱里冷藏若干分鐘至軟化狀態(tài),中途要經(jīng)常拿出來看狀態(tài),是否合適。

  2:模具要做防粘處理,模具周圍先摸一層薄薄的黃油,然后再撒上少量的面粉即可

  營養(yǎng)價值

  1. 核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細胞,增強腦功能;

  2. 核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿?。缓颂覍Π┌Y患者還有鎮(zhèn)痛,提升白細胞及保護肝臟等作用;

  3. 核桃仁含有的大量維生素E,經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富于彈性;

  4. 當(dāng)感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。

  總結(jié):蛋糕也可以帶到公司當(dāng)下午茶甜點,但是腹瀉者、咳嗽者都不宜食用核桃。

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