海帶生地綠豆瘦肉湯
原料：取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。
做法：將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。
功效：此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復發(fā)作。
桃仁山楂荷葉粥
原料：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。
做法：將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。
功效：此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。
杷葉菊花苡仁粥
原料：取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。
做法：先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。
功效：此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。
黑豆益母草粥
原料：取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。
做法：先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。
功效：此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
01:30
01:50
03:24
04:23
02:09
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號