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維生素c和維生素e可以一起吃嗎

來源：健康一線 2018年04月16日手機(jī)看

白癜風(fēng)患者懷孕后會(huì)導(dǎo)致白斑擴(kuò)散嗎馮捷西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

維生素c和e可以一起吃，而且效果很好。

維生素c和維生素e兩者都是很強(qiáng)的抗氧化劑，不同在于維生素c是水溶性的維生素，負(fù)責(zé)消除身體水份中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在健康、美白上；維生素e是脂溶性維生素，負(fù)責(zé)消除人體脂肪中的自由基，功效重點(diǎn)表現(xiàn)在祛斑養(yǎng)顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協(xié)同清除人體脂肪和水分環(huán)境內(nèi)的自由基，增強(qiáng)肌體和皮膚免疫力，對(duì)抗皮膚各種亞健康問題，協(xié)同發(fā)揮更佳祛斑、美白、滋養(yǎng)和抗老化功能。維生素c可以還原已經(jīng)被氧化的維生素e，使維生素e循環(huán)發(fā)揮更佳功效。