注意！南瓜不能與這6種食物同吃

來源：健康一線 2016年10月27日手機(jī)看

很多人都喜歡吃南瓜，特別是老年人。南瓜富含鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護(hù)眼、護(hù)心和抗癌功效。但食用南瓜也有禁忌，但是不能和以下6種食物同吃。

1、南瓜+紅薯

兩者均屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

2、南瓜+菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。

3、南瓜+醋

醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。

4、南瓜+羊肉

這兩種食物均為熱性之物，同食可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

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