四方眺
立定，兩眼平視，先向東遠(yuǎn)眺；
然后，半閉目低頭、轉(zhuǎn)身再向南遠(yuǎn)眺；
再進(jìn)行半閉目低頭，轉(zhuǎn)過(guò)身向西遠(yuǎn)眺；
最后，半閉目低頭向北遠(yuǎn)眺。運(yùn)動(dòng)迷糊中的雙眼，保證眼睛的清爽。
乾隆皇帝養(yǎng)生方法：四方眺
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養(yǎng)生方法 乾隆養(yǎng)生
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