大家是不是常有這種想法，工作的時(shí)候忙成狗，休假我一定要好好歇歇，放松放松好好補(bǔ)個(gè)覺(jué)狂歡一下什么的。然后到了周末真正打算放松的時(shí)候卻經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，或者假期睡眠顛倒也許真的日日狂歡了，但是卻疲憊不堪，絲毫沒(méi)覺(jué)得哪里有放松。休假為何比上班還累呢？健康一線就為為大家講講國(guó)人的特殊“休閑病”，請(qǐng)看詳細(xì)內(nèi)容~

一放假，各種不適找上門(mén)

其實(shí)，所謂的“休閑病”并不是新說(shuō)法。早在2008年，它就被荷蘭心理學(xué)家溫格霍茨教授研究發(fā)現(xiàn)并命名，指的是平時(shí)工作馬不停蹄，到了周末、假期或者工作壓力剛剛解除的時(shí)候，出現(xiàn)惡心、頭痛等病癥，而這一診斷在很多人身上應(yīng)驗(yàn)了。

為何忙的時(shí)候沒(méi)累病，放假了反而病倒了？清華大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科耿同超教授分析說(shuō)，人在精神緊張的時(shí)候，身體處于興奮狀態(tài)，各種應(yīng)激激素會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，免疫力也得以提高。一旦精神徹底放松，上述應(yīng)激狀態(tài)解除，免疫力也就隨之下降，于是原先積累的勞損以及潛伏的病菌就一起“發(fā)力”，把人撂倒。溫格霍茨教授指出，這種“休閑病”歸根到底是壓力所致，尤其愛(ài)找追求完美、責(zé)任心重、對(duì)自己要求高的人，而這類人在工作中很糾結(jié)，在工作之余也不善于休閑。很多人在星期一、長(zhǎng)假剛結(jié)束時(shí)萎靡不振，也是“休閑病”鬧的。