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保障睡眠擺脫亞健康

  • 來(lái)源：健康一線(xiàn)
  • 2016年03月11日
  • 評(píng)論0:
    • http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線(xiàn) 亞健康 健康標(biāo)準(zhǔn) 健康狀態(tài) 96

    二、保障睡眠

    睡眠和每個(gè)人的身體健康密切相關(guān)。專(zhuān)家研究 ，睡眠應(yīng)占人類(lèi)生活1/3左右的時(shí)間。

    而當(dāng)今因工作或娛樂(lè)造成的睡眠不足已成為影響健康最普遍而嚴(yán)重的問(wèn)題。值得引起高度警覺(jué)，橫下心來(lái)保障足夠的睡眠。

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    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    保障睡眠擺脫亞健康

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