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點按腕骨穴的操作方法

  • 來源：健康一線
  • 2016年04月07日
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    點按腕骨穴的操作方法

    操作方法

    1、點按

    刺激腕骨穴可以采用點按的方法。以大拇指指腹按住腕骨穴，此時穴位處可感到酸脹感。然后逐漸用力深按，保持一會兒，然后松開，一壓一松為一個循環(huán)，每次點按腕骨穴5-10分鐘。

    點按腕骨穴的操作方法

    注意點按時力量要大一些，一邊點按一邊慢慢活動頸部。

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    • 重點關(guān)注
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    點按腕骨穴的操作方法

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