生活中如何預(yù)防控制哮喘

首先哮喘患者要知道引起自己哮喘急性發(fā)作的誘因，盡量避免;

第二是要規(guī)范用藥，定期到醫(yī)院隨訪;

第三是要做好哮喘筆記和肺活量的監(jiān)測，就像糖尿病人要監(jiān)測血糖一樣，在家使用簡易的儀器“峰流速儀”，定期檢測，特別是自我感覺不適時，檢測一下肺活量，如果與平常比較降低到60%以下，需盡快就診。

此外，可以做適量的運動，有些人認為運動可能會誘發(fā)哮喘，而全面停止運動，這是不對的，適當?shù)倪\動能夠有效增強心肺功能，建議哮喘患者參加的運動有散步、慢跑、做體操、騎自行車和游泳等，運動量以患者身體能耐受為宜。