一起學(xué)點(diǎn)做飯技能

學(xué)做一道拿手菜。自己在家做飯吃更健康。做飯還包括買(mǎi)菜、洗菜、淘米、烹飪、洗碗等多個(gè)步驟，本身就是一種體力活動(dòng)，可以幫助現(xiàn)代人緩解久坐的危害。一起做飯吃還能增進(jìn)與愛(ài)人或朋友的感情。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，與長(zhǎng)輩多交流，通過(guò)一道菜了解他們年輕時(shí)的故事，讓家人間的感情更親密。

學(xué)做針線活。傅春勝表示，在信息大爆炸的現(xiàn)代社會(huì)，人們變得浮躁不安，做事的專(zhuān)注力和認(rèn)真度會(huì)下降。做針線活需要極大地耐心和專(zhuān)注力，讓年輕人重新學(xué)學(xué)如何集中注意力。

學(xué)點(diǎn)維修技能。換燈泡、修水管這些小事原本就不難，回家后不妨請(qǐng)教一下父親。子女與父親的交流往往不多，借此機(jī)會(huì)與父親說(shuō)說(shuō)話，讓他重新當(dāng)一次“人生導(dǎo)師”。

學(xué)書(shū)法。如今，提筆忘字的現(xiàn)象比比皆是。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常寫(xiě)字有助于提升腦力和記憶力，讓人心靈安寧。如果家中有愛(ài)好書(shū)法的長(zhǎng)輩，建議討教一些寫(xiě)字的技巧，陶冶情操。