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南瓜籽富含色氨酸和鋅 可以帶來(lái)喜悅心情

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年05月17日
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    8、南瓜

    南瓜。常吃新鮮蔬菜、水果可以擁有一個(gè)好心情，其中，南瓜、西紅柿、櫻桃等瓜果能使人興奮和喜悅，同時(shí)可以減少冷漠和憂郁情緒。 南瓜籽也是好東西，由于它富含色氨酸和鋅，可以帶來(lái)喜悅心情，在任何時(shí)候都能起到平衡血糖的作用。

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    南瓜籽富含色氨酸和鋅 可以帶來(lái)喜悅心情

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