9、大蒜
大蒜。一說起吃大蒜,大家的第一反應肯定是不吃,因為會帶來口氣??墒沁@里我想跟大家說的是,不要在意口氣的問題了,這不重要,吃大蒜會帶給你好心情,使人不易疲勞,減少心底的緊張和焦慮,還能抑制體內(nèi)的煩躁因子。
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