生命呼喚血液，愛心需要奉獻(xiàn)。

朋友，你知道嗎? 在醫(yī)院里，每天都有病人在等待著挽救其生命的血液。

血液是人體的重要組成部分。一個(gè)50千克體重的人，其血液總量約為3000-4000毫升，正常情況下，這些血液只有80%在血管內(nèi)運(yùn)行，其他20%的血液儲(chǔ)存在肝、脾以備人體急需。

我們所缺失的血液需要多少天能夠恢復(fù)?

輸血后營養(yǎng)適當(dāng)?shù)脑?，兩到三天血液中的水分即可得到補(bǔ)充。

一個(gè)月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復(fù)。

其核心的組成部分血紅蛋白也可于兩到三個(gè)月后恢復(fù)到獻(xiàn)血前數(shù)量。所以，一個(gè)健康人每次輸血不超過400毫升是不會(huì)影響健康的。

大量科學(xué)研究也證明，獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血的同時(shí)，也改善了自己的身體狀況

1、可緩解血液粘稠度，預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生

經(jīng)常獻(xiàn)血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會(huì)隨著下降。這樣能有效降低動(dòng)脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

2、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能

骨髓是主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對(duì)骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲(chǔ)備的成熟血細(xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成。

3、可促進(jìn)、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。

獻(xiàn)血應(yīng)遵守以下規(guī)定

1、如實(shí)填寫獻(xiàn)血登記表，不謊報(bào)、不隱瞞以前的一些如乙肝、結(jié)核等重大疾病史。

2、一次獻(xiàn)血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次采集間隔期不少于6個(gè)月。

3、獻(xiàn)血查體合格后，要按規(guī)定時(shí)間參加獻(xiàn)血，以免影響醫(yī)院用血計(jì)劃。