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不要長期單吃一兩種蔬果

  • 來源：健康一線
  • 2016年06月20日
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    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1108/thumb_200_200_1510126324816349.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 脾胃功能 進(jìn)補(bǔ) 91

    3、不要長期單吃一兩種蔬果

    每種蔬果有每種風(fēng)味和不同的營養(yǎng)，如果能交替著吃，比較容易獲得平衡的營養(yǎng)，也較有新鮮感。

    4、不要等蔬果失去了原有的風(fēng)味才吃

    水果應(yīng)保持新鮮度，這樣才能保持營養(yǎng)。

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    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    不要長期單吃一兩種蔬果

    再看一次 進(jìn)入到下篇內(nèi)容