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巧克力會(huì)引起失眠

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年07月25日
  • 評(píng)論0:
    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1110/thumb_200_200_1510294757413506.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 飲料 睡眠 睡前飲料 86

    6、黑巧克力

    黑巧克力不僅卡路里含量高，還含有大量咖啡因。一塊約44克的黑巧克力約含12毫克咖啡因，這幾乎是10克普通咖啡所含的咖啡因數(shù)量。要知道，巧克力含有的可可堿也會(huì)引起失眠。

    標(biāo)簽:  飲料 睡眠 睡前飲料

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    • 重點(diǎn)關(guān)注
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    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    巧克力會(huì)引起失眠

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