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蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪

  • 來源：健康一線
  • 2016年08月01日
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    三、蛋、肉制品：蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪。

    13、蛋 維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊涵的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

    14、瘦火雞肉 含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。

    15、海魚 經(jīng)常吃海魚，對降脂減肥十分有益，每星期可以吃3-4次。

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