保持青春美麗的容顏，永遠(yuǎn)是女人的一宗大事業(yè)，有人說(shuō)紅顏易老，女人們都在做無(wú)用功。就因?yàn)榧t顏彈指老，我們才要好好地愛(ài)惜自己，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)怎樣比別人老得慢吧。

招法1：飯后喝杯綠茶

尼古拉斯博士是英國(guó)一位著名的抗衰老專(zhuān)家，曾撰寫(xiě)了《潔面秘笈》一書(shū)。他認(rèn)為，美麗發(fā)自體內(nèi)，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關(guān)鍵因素。 “我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉斯博士說(shuō)。另外，他建議飯后喝一杯綠茶，而不是咖啡，因?yàn)榫G茶里含有健康的酸物質(zhì)和蛋白質(zhì)。