牛油果
牛油果在中國人的餐桌上不算常見，但外國人都很愛吃。它含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，可以延緩皮膚衰老!維生素E有助于肌膚健康，防止肌膚衰老。對于紫外線的傷害也很有預防作用，皮膚愛出現炎癥的朋友應該常食。牛油果在超市一般都會有售，可以涼拌、烤食，也可以做成各種蘸料來佐食。
牛油果
牛油果在中國人的餐桌上不算常見，但外國人都很愛吃。它含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，可以延緩皮膚衰老!維生素E有助于肌膚健康，防止肌膚衰老。對于紫外線的傷害也很有預防作用，皮膚愛出現炎癥的朋友應該常食。牛油果在超市一般都會有售，可以涼拌、烤食，也可以做成各種蘸料來佐食。
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