迷信“全天然”食物
“全天然食物”聽起來(lái)很健康。然而，即便是美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)也無(wú)法確切定義“天然食品”，因此不要輕信這些宣傳字眼。
建議
保持正常、有規(guī)律的飲食習(xí)慣，日常烹飪做到少油、少鹽、少糖，多吃應(yīng)季的水果蔬菜，做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。
- 重點(diǎn)關(guān)注
- 資訊
- 養(yǎng)生
- 情感
- 兩性
迷信“全天然”食物
“全天然食物”聽起來(lái)很健康。然而，即便是美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)也無(wú)法確切定義“天然食品”，因此不要輕信這些宣傳字眼。
建議
保持正常、有規(guī)律的飲食習(xí)慣，日常烹飪做到少油、少鹽、少糖，多吃應(yīng)季的水果蔬菜，做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。
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