一到秋天，嗓子就容易咳嗽、干啞、不舒服。嗓子難受怎么辦，來杯這樣的果汁很管用——梨藕汁！

咳嗽也是分種類的，以秋天來講，白露之前的咳嗽以熱燥為主。而白露秋分之后，涼氣會逐漸增加，咳嗽開始由涼燥引起。所以，咳嗽可以分為熱性和涼性兩種。

熱咳的表現(xiàn)：

1、咳嗽時間長，咳得很深沉。

2、咳出來的痰帶有黃顏色。

3、伴隨的癥狀是口唇干、咽燥，甚至喉嚨發(fā)疼。

另外，舌頭也是檢查自身健康的一面鏡子。如果舌質(zhì)紅，舌苔薄黃，那一般是熱咳。如果舌苔發(fā)白，那可能是寒咳。分析了寒熱咳的區(qū)別，我們來看看應(yīng)對這種熱咳的“三好飲料”—— 蓮藕梨汁!

蓮藕梨汁怎么做?

藕和梨的比例是一比一，再加上水榨出三百毫升的汁，也就是一杯茶杯，就足夠了。

具體用量：

可以榨一次，喝一次，也可以榨一次，喝三天，喝一個禮拜左右，就可以了。如果榨的多了，那就放在冰箱里，想喝的時候拿出來。

注意：先放在常溫狀態(tài)下，不要喝涼的。以免傷了脾胃。