除了這些治療熱寒咳的方子，給大家?guī)Я艘豢钫{(diào)節(jié)脾胃的粥——糯米藕粥。

怎么做?

50克大米，250克藕，藕需要切成小方塊。由于糯米更難煮一些，所以可以稍微多煮一會，然后將藕和糯米放在一起煮。等到粥做的黏黏糊糊的時候，就可以吃了。

秋天很多人容易出現(xiàn)脾胃虛寒的狀況，肚子疼痛、消化不良、食欲不振、喜溫怕寒。這款粥對于這些狀況都能有所改善。其中的糯米和藕都具有養(yǎng)脾胃的作用，藕還有一定的活化血管的功能，對活化周身血管有一定的幫助。

很多人在收拾蓮藕的時候，把藕節(jié)切掉不要了，但其實藕節(jié)也是有大用處哦。藕節(jié)屬于中藥，有活血化瘀的作用。如果把藕節(jié)燒焦，又有止血的作用。另外，對于淤青可以用藕節(jié)配上綠豆，把它們搗碎糊上去，很快會消腫，還會緩解疼痛。