6、宣肺止咳

每天堅持敲打手臂也具有宣肺止咳的作用，因為手臂上有個穴位——天府穴，該穴位是人體腧穴之一，在《靈樞·氣穴論》中有相關(guān)的記載。此穴位的位置主要位于人體手臂的內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸。

對于因為肺部問題而導致的咳嗽的人群，每天可以對該穴位敲打即可。它除了具有該作用之外，還具有疏經(jīng)活絡的功效，對于筋骨不暢的人群也是可以敲打該穴位的，尤其是老年人

7、緩解咽喉腫痛

食用辛辣的食物還是生病，一般自身的咽喉會出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象，這時可以適當?shù)那么蚴直?，因為手臂上的尺澤穴具有治療咽喉腫痛的作用，該穴位在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，微屈肘取穴。

該穴位除了具有以上的作用之外，還主治咳嗽、氣喘，咯血、胸部煩滿，所以，出現(xiàn)這些癥狀的人群可以對該穴位進行敲打，每次敲打5-10分鐘左右為宜。