腳趾抓地
增強(qiáng)胃腸功能
如果胃腸功能較弱,不妨練習(xí)腳趾抓地,或者是用二趾和三趾夾東西,對(duì)經(jīng)絡(luò)形成刺激,持之以恒,消化不良、便秘或腹瀉等癥狀將會(huì)得到改善。
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