2、米飯+醋：降低血糖，消食開胃
煮米飯時(shí)按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米飯松軟，粒粒晶瑩，米香更濃。醋種含有醋酸，對(duì)降低血糖，抑制細(xì)菌和病毒都有效。
中醫(yī)認(rèn)為，醋能消食開胃，散瘀血，收斂止瀉，解毒。
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2、米飯+醋：降低血糖，消食開胃
煮米飯時(shí)按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米飯松軟，粒粒晶瑩，米香更濃。醋種含有醋酸，對(duì)降低血糖，抑制細(xì)菌和病毒都有效。
中醫(yī)認(rèn)為，醋能消食開胃，散瘀血，收斂止瀉，解毒。
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