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泥鰍被稱為河中人參

  • 來源：健康一線
  • 2017年01月16日
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    泥鰍

    “河中人參”

    泥鰍是水中的補養(yǎng)佳品。每100克泥鰍肉含蛋白質(zhì)17.9克，脂肪2克，鈣299毫克，磷302毫克，還含有較高的不飽和脂肪酸，是典型的高蛋白、低脂肪食物。

    泥鰍可以增加皮膚彈性，改善視疲勞，增強記憶力和免疫力。它適合與豆腐一起烹調(diào)，也可以煎炸。

    標(biāo)簽:  菜市場 人參 功效 食物

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    • 情感
    • 兩性

    泥鰍被稱為河中人參

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