健康一線小編咨詢了多位醫(yī)生，看看他們都分享了哪些救命招！學(xué)會這些，遇到危急情況我們就不會慌亂無措，就可以最大限度地挽救生命！

心血管內(nèi)科醫(yī)生——

1、老人起床牢記三個3分鐘。

每年11月~次年3月，是一年中心腦血管病猝死的高峰期。早上起床突然起身對老人來說很危險(xiǎn)，很可能導(dǎo)致心血管事件或者摔倒，老人起床要堅(jiān)持“三個3分鐘”：

醒來后先在床上靜躺3分鐘；

起床后在床上靜坐3分鐘；

下床后停3分鐘再活動。

2、學(xué)會摸脈搏，心跳過快、過慢都得看醫(yī)生。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的心臟性猝死來源于心律失常。而心慌是心律失常患者最常見的癥狀，有心慌的人要養(yǎng)成一個習(xí)慣，在不舒服的時候摸摸自己的脈搏，看心跳是快還是慢，大于100次/分鐘和小于60次/分鐘都要當(dāng)心。

方法很簡單：一只手的食指、中指和無名指并排輕放到另一手腕內(nèi)側(cè)靠近拇指的一邊，就可以清晰地摸到自己的脈搏。對于＞60歲的老年朋友，建議每天都能抽出兩三分鐘，摸一下自己的脈搏。

3、冠心病患者發(fā)作，迅速含服硝酸甘油。

服用硝酸甘油時，如果可以，先嚼碎后再壓在舌下含著，見效會更快些，因?yàn)榻浪榈乃幬锔子谌芑⑼ㄟ^舌下黏膜迅速吸收，進(jìn)入冠脈的時間相對要短。

在含服硝酸甘油時宜采用坐姿，比躺著、站著都好。吃藥后保持原來的姿勢，而且別著急也別慌張，保持平靜心態(tài)，也有助于發(fā)揮藥效。