神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生——

4、防腦血栓，睡前喝杯救命水。

研究證實(shí)，人的血液黏度在一天之中不停地變化著，在早晨4點(diǎn)~8點(diǎn)血黏度最高。晚上喝200毫升水，則可以使早晨血黏度下降。降低血黏度，維持血流通暢，防止血栓形成。

5、腦出血絕對不要盲目搬動。

一般情況下，腦出血從發(fā)作到昏迷有一段時間，要利用這段時間急救，解開衣領(lǐng)，盡量減少肢體活動，最忌盲目搬動患者。

盡量避免劇烈晃動患者頭部，天熱時可將頭部放置冷毛巾、冰水、冰袋，可用雪糕、冰棒替代，使頭部血管收縮，減少腦部出血，保持通風(fēng)，并迅速撥打120急救電話。

呼吸科醫(yī)生——

6、火災(zāi)中大多數(shù)人不是燒死的，而是嗆死的。

不管是遇到火災(zāi)煙霧，或者其他場所的煙霧，一定要用濕布捂緊口鼻。因?yàn)榛馂?zāi)中大部分人不是被燒死的，而是吸入煙霧窒息而死。而且煙霧進(jìn)入肺里幾分鐘后，就開始損害肺臟了，而不是要等多久之后才會造成損害。

7、瘦高個男性更易氣胸，盡量避免劇烈運(yùn)動。

研究顯示，自發(fā)性氣胸好發(fā)于年輕的瘦高體型的人，也就是“豆芽男”。一旦氣胸突然發(fā)作，可能會感覺氣急、嚴(yán)重呼吸困難，甚至出現(xiàn)意識喪失、休克等癥狀。

建議瘦高個的人平常可以多吃點(diǎn)粗纖維食物，多做一些平和的有氧運(yùn)動如走路，盡量避免打球、跑步等激烈的運(yùn)動。如果運(yùn)動后出現(xiàn)胸痛、憋氣、呼吸困難等癥狀，要及時到醫(yī)院檢查。