6、睡前手機(jī)不離身

假期最后一天，同幾個(gè)好友瞎逛走進(jìn)了眼鏡店，并檢查了視力。小九比較幸運(yùn)，2年內(nèi)只上升了50度，可朋友就慘了，整整上升了200度，眼鏡片厚的沒眼看。

朋友一臉震驚，隨后又拍著腦袋懊悔不該整天捏著手機(jī)不撒手。這手機(jī)的產(chǎn)生啊，對于沒有自制力的近視族來說，真的禍害不小。本身近視，看手機(jī)的方式就不對。所以手機(jī)對眼睛造成的危害，也比不近視的人多一些。

想當(dāng)初小九讀大學(xué)那會(huì)，度數(shù)飆升200度也是因?yàn)樯钜姑谔芍媸謾C(jī)。后來怕變成重度近視眼，盡量開著燈坐著玩，也就遏制住了視力狂跌的狀況。

綜上，2017年目標(biāo)也別太不切實(shí)際，給自己定個(gè)小目標(biāo)，不是賺一億，而是：放下手機(jī)，增加運(yùn)動(dòng)，科學(xué)飲食，做到就很棒棒啦。