對于男性來說，最好的生育年齡則是在30-35歲之間，男性精子質(zhì)量一般是在30歲時達(dá)到高峰，這種高質(zhì)量能維持5年，當(dāng)男性過了35歲，體內(nèi)的雄性激素就會開始衰減，精子的基因突變率相應(yīng)增高，數(shù)量和質(zhì)量也會下降，這種精子異常對于胎兒的健康是很不利的，容易導(dǎo)致受孕后流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒先天畸形、軟骨發(fā)育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

另外澳大利亞研究人員在實驗中發(fā)現(xiàn)，男性晚育可能會影響孩子的智力水平，導(dǎo)致孩子在認(rèn)知測試中的分?jǐn)?shù)較低，國內(nèi)也有研究證明，孩子智力低下的發(fā)病率有隨著父親年齡增大而升高的趨勢，研究證明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代最聰明。所以說，想要聰明的寶寶，父母最好都處在最佳的生育年齡，

當(dāng)然，影響孩子智力和健康的因素遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止父母的生育年齡這一項，還要考慮到以后的生活環(huán)境、飲食、教育等因素以及成長過程中的突發(fā)事件等的影響，但值得肯定的是，選擇黃金生育年齡，做好孕前和孕期檢查，可以起到事半功倍的效果。