出汗是一種正常的身體表現(xiàn)，但如果出汗的方式發(fā)生改變，就可能是某些疾病的征兆。最近，好多小伙伴都向小編哭訴：本來平時不愛出汗，為什么最近一吃飯就出汗？感覺天也不熱，是不是得了什么病？

沒錯，要是頻繁出現(xiàn)這種情況（除過食辛辣、刺激性食物）就可能是得了——飲食性多汗癥，飲食性多汗癥是由于交感神經(jīng)過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病，出汗部位通常在額頭、臉頰、背部、胸部等。吃飯出汗大致分為兩方面原因：

氣虛

中醫(yī)認為，一吃飯就出汗屬肺氣虛、衛(wèi)表不固，身體出現(xiàn)氣虛現(xiàn)象就會加速身體內(nèi)五臟六腑的衰老，其抗病能力也會大不如前，所以補氣固表是非常重要的。

山藥桂圓粥

做法：準(zhǔn)備山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。先將山藥去皮（去皮的過程中記得戴手套，否則沾上粘液會奇癢無比），然后切成薄片，等鍋里的水燒開后將其與桂圓肉、荔枝肉、五味子一同放入鍋內(nèi)，煮大約20分鐘后加入白糖即可。

此粥可補中益氣、益肺固精。