脾胃較弱
中醫(yī)認為，一吃飯就出汗也有可能是脾胃虛弱導致的，脾虛，腸胃的負擔就會變重，所以健脾清胃是非常重要的。
紅棗芡實糯米粥
做法：準備紅棗6克，芡實30克，糯米100克，白糖適量。先將紅棗去核切小塊，糯米淘洗干凈后，等鍋里的水燒開后將其與其他材料一同放入鍋中，煮大約15分鐘后加入白糖即可。
此粥可健脾胃、養(yǎng)氣血、增強體質。
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脾胃較弱
中醫(yī)認為，一吃飯就出汗也有可能是脾胃虛弱導致的，脾虛，腸胃的負擔就會變重，所以健脾清胃是非常重要的。
紅棗芡實糯米粥
做法：準備紅棗6克，芡實30克，糯米100克，白糖適量。先將紅棗去核切小塊，糯米淘洗干凈后，等鍋里的水燒開后將其與其他材料一同放入鍋中，煮大約15分鐘后加入白糖即可。
此粥可健脾胃、養(yǎng)氣血、增強體質。
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