陽。摩腹時手掌按住肚臍（神闕穴），臍與百脈相通，故按揉這個部位能調(diào)和脾胃，使上下通順。
簡單來說，摩腹是通過外力的刺激，加速腸道蠕動，而使人體通暢，氣血活躍，從而達(dá)到防病的目的。
3.搓臉
搓臉也是很多老人常用的養(yǎng)生方法。我們的五官七竅跟五臟六腑都有對應(yīng)關(guān)系，按摩這些部位，也就是對五臟六腑進(jìn)行按摩。所以，時常搓臉對身體的益處非常大。不僅
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陽。摩腹時手掌按住肚臍（神闕穴），臍與百脈相通，故按揉這個部位能調(diào)和脾胃，使上下通順。
簡單來說，摩腹是通過外力的刺激，加速腸道蠕動，而使人體通暢，氣血活躍，從而達(dá)到防病的目的。
3.搓臉
搓臉也是很多老人常用的養(yǎng)生方法。我們的五官七竅跟五臟六腑都有對應(yīng)關(guān)系，按摩這些部位，也就是對五臟六腑進(jìn)行按摩。所以，時常搓臉對身體的益處非常大。不僅
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